מערכת השיעורים שלנו

אימונים בקבוצות של עד 12 מתאמנים, תוך תשומת לב לכל מתאמן ומתאמנת. סוגי האימונים: Strength – אימוני הכוח שלנו בשורה

אימונים המתאימים עבור מתאמנים שרוצים ליווי פרטני. אימונים בהם תקבלו 100% תשומת לב מהמאמן שלכם.

ביצוע פעילות גופנית בגיל השלישי מוכחת כמשפרת איכות חיים. אצלנו בסטודיו תמצאו אימונים אשר מותאמים לאוכלוסיית הגיל השלישי. מתן התייחסות

חוג כושר לילדים הוא חוג מהנה שמקנה יכולות וערכים. בחוגי הכושר שלנו נפתח לילדים את הדלת לעולם הכושר תוך הנאה

אם אתם רוצים למצות את הפוטנציאל שלכם ולהגיע הכי רחוק שאפשר במסגרת הצבאית – הגעתם למקום הנכון. תכנית ההכנה לצבא

קבוצות הריצה שלנו יתקיימו כמובן מחוץ לכתלי הסטודיו. הקבוצות מתאימות למתחילים ולמתקדמים. הריצות יתקיימו במקומות שונים במודיעין והסביבה.

אימון לנשים אחרי לידה – הדרך הנכונה היריון ולידה הם ללא ספק חוויה עוצמתית ומשמעותית לכל אישה מכל הבחינות: פיזית