תוספים כשאנו מגיעים לבקבוק המכיל כדורי ויטמין C או שמן דגים, אנו עשויים לתהות עד כמה הם יעבדו והאם הם בכלל קרא עוד >>
האם אירובי בבוקר בצום היא הדרך לירידה במשקל? שאלה שנשאלי מספר פעמים… בשנת 1999, ביל פיליפס פרסם את ספר הכושר רב המכר שלו, "גוף לחיים", שהבטיח שינוי בגוף קרא עוד >>
אימונים אישיים לילדים אימוני כושר לילדים פעילות גופנית וחיזוק הגוף חשובים בכל גיל. אצל ילדים פעילות גופנית ועבודה על השרירים, הנשימה ועוד יתרמו קרא עוד >>