אימוני כוח במודיעין

כשזה מגיע לשינוי בהרכב הגוף לא מעט מתאמנים פונים אלי בנושא, לרוב התשובה שלי תגיע לאותה נקודה. אז השאלה הנשאלת

יופי לאחר הרבה זמן חזרתם להתאמן! אך בין התחייבויות לעבודה, התחייבויות משפחתיות ואירועים חברתיים, זה עשוי להיראות מרתיע – ובלתי

האמת? הפוסט הזה יכל להסתכם במילה אחת – "לא". אני יכול להוסיף שאינספור מחקרים מראים שאימונים בנויים היטב ושמבוצעים תחת